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? 10月可接種流感疫苗 多事之秋吃點石榴不錯 健康指南 湖南省永康生物制品有限公司--永康生物 健康未來

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          10月可接種流感疫苗 多事之秋吃點石榴不錯

          發布時間 2014-09-23 09:02:17
          • Tags: 一共被瀏覽:5075 次

            可能很多人都感覺到了今年天氣有些反常——夏天沒怎么熱,秋天就來了,雨水還那么多。天氣涼快起來,很多人胃口都好起來,但身邊也有同事整天嘆:胃口差,總覺得睡不夠,沒力氣。

           

            “今年立秋之后,杭州雨水就比較多,雖然天涼了,但還殘留著暑濕,所以有些人總感覺身子不爽。”浙江省中醫院治未病中心湯軍主任說,雖然節氣已經過了白露,但還沒到氣象學意義上的秋天,所以這段時間的養生,可能還得參照夏天的一些做法。

           

            這個季節

           

            吃點石榴不錯

           

            湯醫生是中醫呼吸內科專家。

           

            她最近碰到一個病人,30多歲,發高燒4天,又開始咳嗽,還出現了咳血的癥狀。第五天來省中醫院找湯醫生,當時量體溫還有38.4℃。

           

            “她確實有細菌感染,之前用藥也都沒問題,但是我一看,她舌苔很厚很膩,有乏力的癥狀,這些都是暑濕的表現。”所以除了抗生素之外,湯醫生還給這位病人開了疏風清熱、清利暑濕的中藥。

           

            第二天,病人燒就退了;第三天,舌苔也干凈了,人精神也好了很多。

           

            湯醫生說,中醫典籍《內經》中有這樣的說法:至而不至、至而不去、至而太過,這些都是反?,F象。今年的狀況就有點“至而不去”的感覺,夏天應該過去了,暑濕還不盡。

           

            “今年氣候有點小異常,人也容易出些小狀況。”湯醫生說,痰濕體質的人比較容易中濕邪,這位病人就是這個情況。

           

            而陰虛體質的人,容易中燥邪,所以秋天的飲食應該滋潤,多喝水,多吃果蔬。

           

            另外,進入秋天,飲食要減辛增酸,石榴這種當季水果,性味甘酸溫澀,就是不錯的選擇。

           

            冬春經常感冒

           

            10月可接種流感疫苗

           

            形容秋天,大家總會想起一個詞“多事之秋”:皮膚干燥、傷風咳嗽、還有人觸景生情,產生悲秋的情緒;到了秋天,失眠、抑郁的病人總會多起來。

           

            本周,由本報微信浙江名醫館推出的空中診室,除了中醫養生專家之外,還安排了心理醫生。

           

            一位是邵逸夫醫院精神衛生科主任陳煒醫生,他擅長癡呆、抑郁焦慮、失眠的診治;另一位是新華醫院臨床心理科的鄒瑩醫生,有關的心理問題普通粉絲可以先來咨詢她。

           

            中國人有“貼秋膘”的說法,現在吃得好了,大家倒不用再貼秋膘,但是一些體質弱的人,比如腎病病人、哮喘病人,想要吃點補藥,又不知怎么吃,下周可以咨詢省立同德醫院腎內科的魯盈醫生。

           

            對于那些一個冬天感冒不斷的人,湯醫生強烈建議,10月份左右就可以去社區注射流感疫苗,對她的老病人,她都是這么叮囑的。

           

            本周還有兒童內分泌專家,浙大一院兒科主任梁黎教授,孩子的生長發育問題可以來咨詢她。具體的專家介紹,大家可以關注微信浙江名醫館每日推送的消息。

           

            上周空中診室,新增義診模式,每天有4位專家。本周,義診將繼續,每天上午8點,下午1點開始報名,不要錯過時間咯。

           

          來源:醫藥網

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